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ダイエット

栄養豊富なバナナの食べごろと長持ちする保存のコツ

オールアバウト /

【管理栄養士が解説】バナナは安くて食べやすいうえに、栄養も豊富でカロリーも低め。今回は、バナナの優れた栄養とその健康効果やおいしいバナナの見分け方、栄養を損なわず長持ちさせる保存方法や冷凍保存のコツ、意外と知られていないバナナのアレルギーについて解説します。...

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